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Aprendizagem · 4 min de leitura
Neuroplasticidade: o cérebro que se reescreve
Neurônios que disparam juntos se conectam juntos. Entenda como aprender muda fisicamente o seu cérebro.
Em 1949, Donald Hebb propôs que conexões entre neurônios se fortalecem quando eles são ativados juntos. Décadas depois, a potenciação de longo prazo (LTP) confirmou a ideia.
Taxistas de Londres, que memorizam milhares de ruas, apresentam hipocampo posterior maior que a média — um exemplo clássico de plasticidade estrutural.
A plasticidade não acaba na infância: ela diminui, mas continua ao longo da vida. Prática espaçada, sono e exercício físico são grandes aliados.